ピーンと伸びるnews

2022年9月9日

　２年生は体育の学習でマット遊びをしています。
　今日は、背支持倒立(首倒立）を練習していました。両足をそろえおしりをマットからグッと持ち上げたら手で腰を支えます。ひじで体とマット支え、体を真っ直ぐに伸ばします。つま先を天井に向けるようにしていくとかっこいい背支持倒立になります。背中を浮かすことやひじでバランスをとることが難しいようです。家でも練習してみてください。練習後のストレッチも忘れずに。